Compreendendo a autocrítica excessiva: do julgamento à autocompaixão
A voz interna que cobra perfeição constante pode ser compreendida e acolhida sob uma nova perspectiva terapêutica.
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— um primeiro passo —
Um espaço calmo para acolher o peso dos dias.
Psicoterapia humanista e integrativa para ansiedade, sobrecarga emocional, autocrítica e fases de transição. Você não precisa carregar tudo sozinho(a).
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primeiro contato informativo · acolhimento ético e sigiloso
Dra. Carla de Andrade
CRP 06/142980
— sobre a profissional —
Escuta qualificada, respeito ao seu tempo e fundamentação científica.
Sou Dra. Carla de Andrade (CRP 06/142980), psicóloga clínica dedicada a acompanhar pessoas que buscam autoconhecimento, superação de crises e relações mais equilibradas.
A psicoterapia é um processo conjunto de elaboração de angústias e ressignificação de vivências, respeitando sempre a autonomia e singularidade de cada paciente.
— áreas de atuação —
Modalidades de Atendimento Personalizadas
Atendimentos estruturados de acordo com as necessidades de cada fase da vida.
Psicoterapia Individual para Adultos
Espaço de escuta qualificada e reflexão
Acompanhamento focado na compreensão de padrões emocionais, elaboração de conflitos, ansiedade, depressão e fases de transição.
Consultar Horários →Atendimento Psicológico Online
Cuidado e presença onde você estiver
Sessões por videochamada com total sigilo e comodidade, autorizadas pelo Conselho Federal de Psicologia (e-Psi).
Consultar Horários →Psicoterapia para Adolescentes
Suporte no florescer da identidade
Espaço acolhedor para lidar com questões de autoestima, pressão escolar, relações familiares e descoberta pessoal.
Consultar Horários →Orientação Psicológica e Psicoeducação
Clareza em momentos pontuais de decisão
Processo focal e estruturado para lidar com momentos de transição de carreira, tomada de decisões ou desafios familiares específicos.
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— reflexões recentes —
Leituras para Nutrir a Saúde Emocional
Um espaço calmo para repousar o peso dos dias
Na correria diária, carregar preocupações constantes torna-se um hábito invisível. Como criar pausas reais de cuidado?
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